轮胎训练大全,轮胎训练19个动作

2017-11-27 14:02:00 来源:www.5zxoj.com 编辑:阿邦      
扫码添加助教入群
  训练是一件累并快乐着的事情,相信很多爱的朋友都有所体会。不过日复一日的重复同样的训练项目,一样的器械确实会让训练变得无聊,甚至会失去训练的乐趣!
  这时候如果菜单或是器材上有变化,是不是更能提起你的兴趣
  近来,很多,体能中心都配置了轮胎训练!废旧,沉重的轮胎,成为了硬汉们的新型武器!很多项目的运动员,军队,训练营都会有专门的轮胎训练
  利用轮胎训练,帮助我们提升心肺耐力、无氧肌力,减少脂肪,增进运动表现!
  可利用轮胎做训练的动作有很多,今天给大家带来一个轮胎训练的的视频,视频中包括了19个轮胎训练的动作!其中就包括了最经典的砸轮胎,翻轮胎等等!
 

相关推荐

没有动力训练该怎么办?

2018-08-24

关于深蹲站姿,教练是这样说的!

2018-08-08

抽烟对的影响有多大?你不得不知....

2018-08-07

被全世界转发一亿次的励志视频!

2018-08-03

腹肌到底需不需要“特别训练”?

2018-08-02
教练库